德阳外国语学校中学部学生食谱
(2021年4月5日---4月9日)
时间 |
星期一 |
星期二 |
星期三 |
星期四 |
星期五 |
早 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、臊子米粉、拌泡菜、炒土豆丝、炒茄丁
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鸡蛋、椒盐花卷、鲜牛奶、面疙瘩稀饭、豆浆、芽菜肉末炒饭、糖皮面包(高中、初三)、臊子米粉(初一二、教师)拌泡菜、炒蒜苗萝卜丝、炸花仁 |
鸡蛋、玉米馒头、鲜牛奶、花生稀饭、豆浆、馄饨(高中、初三)西红柿蛋炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒青椒豆干、五香黄豆 |
鸡蛋、白面馒头、鲜牛奶、玉米粥、豆浆、西红柿蛋炒饭、油蛋糕(高中、初三)馄饨(初一二、教师)拌泡菜、炒瓜丁、炒土豆丝 |
鸡蛋、南瓜馒头、鲜牛奶、笋尖稀饭、豆浆、酸辣粉(高中、初三)什锦炒饭、油蛋糕(初一二、教师)拌泡菜、炒藕丁、五香花仁 |
午 |
香菇炖鸡 酸辣肉丝 烂肉豆腐 西红柿炒蛋 水果 紫菜蛋花汤 |
火锅鱼 红椒木耳肉片 冬瓜烧红肠 臊子嫩蛋(高中、初三) 豆芽热拌花仁(初一二教师) 水果 黄瓜蛋汤 |
白芸豆炖蹄花 黄瓜平菇肉片 火锅冒菜 臊子嫩蛋(初一二教师) 豆芽热拌花仁(高中、初三) 水果 菠菜蛋汤 |
山药炖排骨 辣子鸡片 烂肉豌豆 热拌粉条 水果 黄瓜蛋汤 |
魔芋烧鸭 青椒豆干肉片 冬瓜烩丸子 炝炒小白菜 水果、炸烤肠 白菜豆腐汤
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晚餐 |
土豆烧排骨 茶树菇回锅 肉臊粉条 热拌菠菜 绿豆汤 |
干烧鸭翅 粉蒸肉 花菜脆皮肠 孜然魔芋 西红柿煎蛋汤 |
土豆烧牛肉 小炒肉 蚂蚁上树 红烧芋儿 银耳汤 |
水煮肉片 蒸烧白 青椒玉米籽 热拌时蔬 绿豆汤 |
干锅兔 蒜苔回锅 烩三鲜 油渣大白菜 红糖雪梨汤 |
夜 |
三鲜烩面 |
巧克力蛋糕、天蚕土豆 |
香菇鲜肉包 |
黑米粥 |
草莓蛋糕 |
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